9,0
De Garmin Instinct 3 vs. Garmin Instinct E
Ontwerp en Bouwkwaliteit
Zoals eerder gezegd, en ook te zien is op de afbeeldingen, zijn de Garmin Instinct 3 en Instinct E robuuste smartwatches die, op zijn zachtst gezegd, wel tegen een stootje kunnen. De behuizing van de Instinct E is gemaakt van versterkt polymeer (kunststof), terwijl de Instinct 3 een metaalversterkte rand heeft. Dat maakt dit horloge beter bestand tegen de zwaarste omstandigheden.
De schermpjes van beide smartwatches zijn gemaakt van saffierglas, wat ze krasbestendiger maakt dan standaard glas. Toch raden we altijd aan om een screenprotector te gebruiken – het blijft immers glas.
Beide smartwatches hebben drie knoppen aan de linkerzijde en twee aan de rechterzijde. Hiermee navigeer je door het menu en activeer je functies zoals de ingebouwde zaklamp met variabele lichtsterktes. De Instinct E is uitsluitend met knoppen te bedienen, omdat hij geen touchscreen heeft.
Het ontwerp is, naast robuust, ook duurzaam dankzij de Amerikaanse MIL-STD 810-norm voor hitte-, schok- en waterbestendigheid tot 100 meter.
Sport- en Outdoor functies
De horloge combineert de kenmerken van een robuuste outdoor-watch met de functionaliteiten van een smartwatch. De Instinct 3 heeft meer dan 30 ingebouwde sport-apps. Dat zijn er, in vergelijking met andere smartwatches, niet bijzonder veel. Met voorgeladen activiteitenprofielen voor onder andere fietsen, zwemmen, wandelen, krachttraining, voetbal, hockey en yoga, krijg je gegevens en inzichten om je prestaties te meten en te beoordelen.
De Instinct E heeft een kleiner aantal ingebouwde sport-apps, maar het aanbod is in grote lijnen vergelijkbaar. De populairste activiteiten worden nog steeds ondersteund, waardoor het aanbod voor de meeste mensen meer dan voldoende zal zijn.
De volgende tools helpen je om je workout in goede banen te leiden:
- Garmin Coach
- Zelf workouts maken
- Minuten intensieve training: houd je gemiddelde en intensieve actieve minuten bij
- VO2 Max: toont hoe je hart, longen, bloedsomloop en spieren individueel én samen functioneren
- HIIT-workouts: waaronder AMRAP, EMOM, Tabata of aangepaste trainingen
Gezondheids- en Wellnessfuncties
Als het om gezondheidsfuncties gaat, zit je bij Garmin altijd goed. Zodra je met de omlaagknop door het menu scrolt, verschijnt er een handige lijst met widgets die vooral gericht zijn op jouw gezondheid. Denk aan je laatste workout, slaapgegevens, Body Battery en de Training Readiness-score. Die laatste is vooral interessant: hij laat zien hoe goed je lichaam hersteld is, gebaseerd op de relatie tussen inspanning, rust en je slaaphygiëne.
Maar dat is nog lang niet alles. Garmin biedt ook diverse gezondheidsbewakingsfuncties, zoals je hartslag, geavanceerde slaapanalyse, zuurstofsaturatie (Pulse Ox) en meer. Alles is erop gericht om je lichaam beter te begrijpen en optimaal te presteren.
Verder krijg je toegang tot handige functies zoals:
- Dagelijkse stappen en verbrande calorieën
- HRV-status (hartslagvariabiliteit tijdens je slaap)
- Health Snapshot – een korte sessie van 2 minuten waarin je de belangrijkste gezondheidsstatistieken vastlegt
- Hydratatietracking – registreer eenvoudig je dagelijkse vochtinname en krijg herinneringen om genoeg te drinken
Kortom, Garmin helpt je niet alleen bij het sporten, maar ook bij het inzichtelijk maken van je algehele gezondheid. Alles wat je nodig hebt, zit gewoon om je pols.
Verschillende bandjes en varianten van de Instinct 3 en Instinct E
Naast de basisvarianten van de Instinct 3 en Instinct E, met verschillende kastgroottes, zijn er ook edities met afwijkende specificaties en functionaliteiten. Hieronder een kort overzicht:
Garmin Instinct E
De Instinct E is verkrijgbaar in twee modellen: 40 mm en 45 mm. Het enige verschil is dat het 45 mm-model, door het grotere formaat, een grotere batterij heeft. Daardoor gaat hij een paar dagen langer mee.
Garmin Instinct 3
De Instinct 3 heeft twee kastgroottes: 45 mm en 50 mm. Daarnaast zijn er meerdere varianten beschikbaar, waaronder:
- AMOLED
- Solar
- AMOLED Tactical
- Solar Tactical
De Solar-varianten bieden een praktisch onbeperkte accuduur bij voldoende zonlicht in smartwatch-modus. De AMOLED-modellen beschikken over een kleurrijker en helderder scherm, terwijl het scherm van de Solar-modellen juist is geoptimaliseerd voor energie-efficiëntie.
Tot slot is er de nieuwe Tactical-variant, met extra functies voor militaire en tactische toepassingen, zoals:
- Stealth Mode: vergelijkbaar met vliegtuigmodus, stopt deze functie het delen en opslaan van je GPS-positie én schakelt alle draadloze verbindingen uit.
- Jumpmaster: berekent ‘high altitude release points’ volgens militaire richtlijnen, zodat je nauwkeurig kunt navigeren na een parachutesprong vanuit een helikopter of vliegtuig.
- Kill Switch: hiermee reset je je horloge in één druk, waarbij alle gegevens direct worden gewist en het horloge terugkeert naar de fabrieksinstellingen – ideaal tijdens gevoelige operaties.
- Night Vision Goggle (NVG) Mode: dimt het scherm tot een niveau dat compatibel is met nachtzichtapparatuur.
- Rucking Activity: stelt je in staat het gewicht van je rugzak te registreren tijdens wandel- en hardloopsessies.
- Ballistic Calculator: helpt schutters bij het nauwkeurig berekenen van ballistische schietoplossingen voor lange afstanden.
Batterijduur
De batterijen van de Instinct 3 en Instinct E zijn uitstekend te noemen. Afhankelijk van welke versie je kiest, gaat de Instinct 3 (45 mm) tot wel 18 dagen mee in smartwatchmodus. Hieronder vind je een volledig overzicht van de volledige Garmin Instinct E- en Instinct 3-lijn.
| Formaat: | Instinct E | Instinct 3 AMOLED (Tacitical) | Instinct 3 Solar (Tacitcal) |
| 40 MM | · Smartwatchmodus: tot 14 dagen · Batterijspaarstand: tot 35 dagen · GPS-modus: tot 21 uur · Max. batterij in GPS-modus: tot 43 uur | x | x |
| 45 MM | · Smartwatchmodus: tot 16 dagen · Batterijspaarstand: tot 40 dagen · GPS: tot 24 uur · Max. batterij in GPS-modus: tot 50 uur | · Smartwatchmodus: tot 18 dagen · Batterijspaarstand: tot 24 dagen · Alleen GPS: max 32 uur · Alle satellietsystemen: tot 25 uur | · Smartwatchmodus: 28 dagen/onbeperkt met zonne-energie · Batterijspaarstand: max 65 dagen/ onbeperkt met zonne-energie · Alleen GPS-modus: tot 40 uur/130 uur met zonne-energie · Alle satellietsystemen: tot 28 uur/ 50 uur met zonne-energie |
| 50 MM | x | · Smartwatchmodus: tot 24 dagen · Batterijspaarstand: tot 30 dagen · Alleen GPS: max 40 uur · Alle satellietsystemen: tot 32 uur
| · Smartwatchmodus: max 40dagen/ onbeperkt met zonne-energie · Batterijspaarstand: max 100 dagen/ onbeperkt met zonne-energie · Alleen GPS: tot 60 uur/260 uur met zonne-energie · Alle satellietsystemen: max 40 uur/ 80 uur met zonne-energie |
In eén opslag het verschil tussen de Instinct 3 en Instinct E
Garmin | Instinct E | Instinct 3 (Solar, AMOLED/ Tactical) |
Schermgrootte & resolutie | - 40 mm --> 166 x 166 pixels - 45mm --> 176 x 176 pixels | - 45mm --> 390 x 390 pixels - 50mm --> 416 x 416 pixels |
Geheugen | - 128 MB | - 4 GB |
Gewicht | - 40mm --> 41gr - 45mm --> 48 gr | - 45mm --> 53 gr - 50 mm --> 59 gr |
Waterbestendigheid | - 10 ATM tot 100 m | - 10 ATM tot 100 m |
Sensoren | - GPS - GLONASS - GAlILEO - Garmin Elevate polshartslag meter - Barometrische hoogwerker - Kompas - Versnellingsmeter - Thermometer | - GPS - GLONASS - Galileo SatIQ™ technologie - Garmin Elevate™ polshartslagmeter - Garmin Elevate™ polshartslagmeter - Acclimatisering pulse oxymeter - Barometrische hoogtemeter - Kompas - Gyroscoop - Versnellingsmeter - Thermometer - Omgevingslichtsensor |
Connectiviteit | - Bluetooth, ANT+ | - Bluetooth, ANT+ |
Grootte behuizing LXBXH in mm | - 40mm --> 40 x 40 x 13,6 - 45 mm --> 45 x 45 x 14,2 | - 45 mm --> 45 x 45 x 14,9 - 50 mm --> 50 x 50 x 14,4 mm |
Compatibiliteit smartphone | - iOS, Android | - iOS, Android |
Prijzen, kleuren en bandjes
De Garmin Instinct 3 en Instinct E worden in veel verschillende kleuren uitgebracht, waaronder een aantal Limited Editions die exclusief verkrijgbaar zijn via de webshop van Garmin. De beschikbare kleuren zijn onder andere zwart, groen, grijs en geel.
De prijzen voor de Garmin Instinct 3 en Garmin Instinct E in Nederland zijn als volgt:
Garmin Instinct E:
- Garmin Instinct E (40mm): Prijzen variëren tussen de € 260,00 en € 271,00.
- Garmin Instinct E (45 mm): Prijzen liggen rond de € 270,00 - € 299,00.
Garmin Instinct 3 serie:
- Garmin Instinct 3 Solar (45 mm): Prijzen beginnen rond de € 399,99.
- Garmin Instinct 3 Solar (50 mm): Prijzen beginnen rond de € 449,99.
- Garmin Instinct 3 AMOLED (45 mm): Prijzen beginnen rond de € 449,00 - € 449,99.
- Garmin Instinct 3 AMOLED (50 mm): Prijzen liggen rond de € 499,99.
- Garmin Instinct 3 Tactical Edition Solar (45 mm): Prijzen liggen rond de € 499,99.
- Garmin Instinct 3 Tactical Edition Solar (50 mm): Prijzen liggen rond de € 549,99.
- Garmin Instinct 3 Tactical Edition AMOLED (50 mm): Prijzen liggen rond de € 599,99.
De prijzen zijn afhankelijk van de specifieke uitvoering, kleur en aanbieder. Het is altijd raadzaam om bij verschillende winkels te kijken voor de meest actuele aanbiedingen.
Maak je Instinct E 40/45 mm of Instinct 3 45/50 mm geschikt voor iedere gelegenheid door het bandje eenvoudig te verwisselen. Een siliconen en nylon bandje voor sportieve activiteiten en Milanese/stalen of leren bandjes voor formelere settings. Shop hieronder in onze categorieën!
- Garmin Instinct E - 40mm bandjes
- Garmin Instinct E - 45mm bandjes
- Garmin Instinct 3 - 45mm bandjes
- Garmin Instinct 3 - 50mm bandjes
Garmin Instinct 3 vs. Garmin Instinct E: Veel gestelde vragen
Kan ik muziek afspelen vanaf mijn horloge?
Nee, je kunt geen muziek rechtstreeks afspelen vanaf de Garmin Instinct 3 en Instinct E. Deze modellen ondersteunen geen opslag van muziekbestanden en bieden ook geen ondersteuning voor offline Spotify of Bluetooth-audio-uitvoer. Het is wel mogelijk om muziek af te spelen vanaf je smartphone.
Kan ik meldingen van mijn smartphone ontvangen?
Ja, op beide smartwatches is het mogelijk om meldingen te ontvangen, zoals WhatsApp-berichten, agendaherinneringen, oproepen en andere app-meldingen. Je moet deze meldingen wel inschakelen via de Garmin Connect-app.
Kan ik apps installeren op mijn Garmin Instinct E en 3?
Ja, het is mogelijk om via de Garmin Connect IQ Store apps te downloaden, zoals widgets en wijzerplaten. Houd er wel rekening mee dat het aanbod beperkter is dan bij bijvoorbeeld de Fenix- of Venu-modellen.
Conclusie
Als je een stevige en betrouwbare outdoor smartwatch zoekt, zijn de Garmin Instinct E en de Garmin Instinct 3 uitstekende opties. De verschillen zijn groot genoeg dat je een heldere voorkeur kunt hebben, afhankelijk van jouw wensen en gebruik.
De Instinct E-serie is perfect voor degenen die op zoek zijn naar een betaalbare, gebruiksvriendelijke smartwatch met een robuust ontwerp en voldoende functies voor sport en gezondheid. De bouwkwaliteit is betrouwbaar, de levensduur van de batterij is indrukwekkend, en de essentiële functies voor buiten en fitness zijn beschikbaar. Overweeg tracking, hartslagmetingen, VO2max, slaapmonitoring en tactische hulpmiddelen. Het gebrek aan een touchscreen en een beperkte interne opslag maakt het eenvoudiger, maar juist dat maakt de E aantrekkelijk voor degenen die op zoek zijn naar een toegankelijke outdoor smartwatch.
✔️ Stevig en robuust ontwerp
✔️ Uitstekende accuduur
✔️ Licht en comfortabel om te dragen
✔️ Verwisselbaar bandje
✔️ Goedkoper dan andere Instinct-modellen
❌ Touchscreen ontbreekt, het horloge is alleen te bedienen met de knoppen aan de zijkant
❌ Je kunt geen muziek of uitgebreide apps opslaan
De Instinct 3-serie gaat een stap verder: met geavanceerdere sensoren, meer opslagcapaciteit, een hogere resolutie van het scherm en een groter aantal varianten, waaronder de krachtige Solar- en AMOLED-varianten. Dit model is bovendien robuuster vervaardigd, met onder andere een rand die met metaal is versterkt, wat het beter maakt om te gaan met extreme omstandigheden. De Instinct 3-serie is ideaal voor zowel avonturiers als professionals die volledig op hun apparatuur kunnen rekenen, dankzij de functies zoals SatIQTM, een ambient light sensor en tactische profielen (bij de Tactical-modellen).
✔️ Uitstekende accuduur
✔️ Beschikbaar in meerdere maten en varianten (waaronder een AMOLED, Solar en Tactical)
✔️ Uitgebreide ingebouwde zaklamp
✔️ Verwisselbaar bandje
✔️ Uitgebreide gezondheid en sport functies
❌ Touchscreen ontbreekt, horloge is alleen te bedienen met de knoppen aan de zijkant
❌ Je kunt geen muziek of uitgebreide apps opslaan
